Querida comunidade brasileira, nossas aulas de yoga voltaram!
Nidra significa sono em sânscrito.
Yoga Nidra é uma técnica milenar que promove um relaxamento profundo,
melhoria da memória e qualidade do sono, regenera os tecidos e
estimula a criatividade.
Yoga Nidra é um estado sem esforço de “ser”. Não é apenas uma prática,
mas uma forma de atenção plena; não é simplesmente uma técnica, mas um
processo para acessar certos estados de consciência que promovem um
relaxamento profundo.
Convido você a se deitar confortavelmente, fechar os olhos e “fazer
nada” sendo simplesmente você aqui e agora.
As sessões são oferecidas duas vezes por semana, mas você pode
participar apenas de uma ou das duas.
Não é um curso e você pode participar quando for possível.
Início dia 25/02/21
Inscrições por email reiyogastudio@gmail.com
